Hi, ich bin Emma!
Bewegung gehört für mich einfach zum Leben dazu. Seit vielen Jahren mache ich Geräteturnen und leite dort auch die Trainings der Kleineren. Es macht mir unglaublich viel Spaß, ihnen die Freude am Sport weiterzugeben. Doch nicht nur das Geräteturnen macht mir besonders viel Freude, sondern auch Skifahren, Schwimmen, Wandern oder einfach ein gutes Workout zuhause.
Mit der Zeit habe ich gemerkt, wie stark Training, Ernährung und Motivation zusammenhängen. Deshalb beschäftige ich mich viel damit, wie man seinen Körper gesund unterstützt und wie man sich im Alltag mehr Bewegung gönnen kann. Egal ob es eine vertraute Sportart oder etwas ganz Neues ist. Ich liebe es aktiv zu sein und immer wieder dazu zu lernen.
Auf Pure Moves möchte ich genau diese Leidenschaft weitergeben: einfache Ernährungstipps, praktische Workoutpläne und Motivation, um sich auch zuhause fit und stark zu fühlen. Mein Ziel ist es, zu zeigen, dass man für einen gesunden und bewegten Lebensstil nicht viel braucht, kein teures Equipment und kein Fitnessstudio. Nur etwas Motivation, Spaß an der Bewegung und einen Schritt nach dem anderen.